De beste stranden van Zeeland

De beste stranden van Zeeland

Hallo zomer! Als je je afvraagt, wat heb ik de afgelopen tijd gedaan? Nou, op het strand gelegen. En gezwommen. Ja ongeveer dat, van mijn handdoek naar het water lopen en weer terug. Ik ben werkelijk niet gemaakt voor temperaturen van boven de 25 graden. Tot daar, en niet verder. […]

Continue Reading

Run Forest, Run! : Over hardlopen

Hardlopen en mentale gezondheid

Hardlopen. You hate it, or you love it, right?! Hardlopen is gezond. Je verbetert je conditie en bouwt spiermassa op. Maar jeetje, wat saai zeg… Maar iedereen om je heen is al een gek aan het hardlopen geslagen, waarom? Het lijkt wel een epidemie. Ik ben zelf niet zozeer een […]

Continue Reading